Správy

Nová štúdia ukazuje: Smartfóny skracujú spánok u dojčiat a batoliat

Nová štúdia ukazuje: Smartfóny skracujú spánok u dojčiat a batoliat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dojčatá a batoľatá spia menej dobre pomocou dotykových obrazoviek
Väčšina rodičov si pravdepodobne uvedomuje problémy so spánkom so svojimi potomkami. Možné príčiny sú prehľadávané rôznymi smermi. Nedávna štúdia britských vedcov teraz ukázala, že používanie dotykových obrazoviek u malých detí má mimoriadne nepriaznivý vplyv na spánkové správanie.

Podľa vedcov už bolo známe, že trávenie času pred televízorom a hernou konzolou môže viesť k problémom so spánkom pre deti. V súčasnosti sú však prenosné dotykové obrazovky (smartfóny a tablety) takmer všade a deti sa často hrajú s mobilnými telefónmi svojich rodičov. Vo svojej súčasnej štúdii preto vedci z Birkbeck University of London a King's College London skúmali účinky, ktoré má používanie dotykovej obrazovky na spánkové správanie detí. Vedci zverejnili svoje výsledky vo vedeckých správach.

Každú ďalšiu hodinu na telefóne smartphone skracuje spánok
Celkovo výskumníci zisťovali 715 rodičov o každodennom používaní dotykového displeja, spánku a spánkových režimoch svojich detí. Zistili, že batoľatá a batoľatá, ktoré trávili viac času s dotykovou obrazovkou, spali v noci menej. Ukázali trochu viac spánku počas dňa, ale celkovo sa ich spánkové časy skrátili a zaspať im trvalo dlhšie, informujú vedci. Za každú ďalšiu hodinu používania dotykovej obrazovky počas dňa by deti spali o takmer 16 minút menej za 24 hodín.

Dotykové obrazovky používajú 75 percent detí
„Spánok je dôležitý pre kognitívny vývoj - najmä v prvých rokoch života,“ zdôrazňujú britskí vedci. Z dlhodobého hľadiska by nedostatok spánku mohol mať pre postihnuté deti značné nevýhody. V roku 2014 používalo dotykovú obrazovku 75 percent batoľat (vo veku od šiestich mesiacov do troch rokov), pričom 51 percent detí vo veku od šiestich do jedenástich mesiacov používalo dotykové obrazovky a 92 medzi deťmi vo veku od 25 do 36 mesiacov. percenta.

Vysoká dostupnosť zariadení s dotykovou obrazovkou s dopadom na spánok
Najnovšie výsledky štúdie ukazujú, že „popularita a dostupnosť zariadení s dotykovou obrazovkou viedla k vysokej miere používania medzi batoľatami a batoľatami, čo súvisí so zníženým spánkom,“ uviedol Dr. Tim Smith z Birkbeck University of London. V súčasnosti sú potrebné ďalšie štúdie na preskúmanie súvislosti medzi používaním dotykovej obrazovky a problémami so spánkom a ako môže typ použitia znížiť riziko.

Maximalizujte výhody, minimalizujte nevýhody
Podľa vedcov by sa malo poznamenať, že používanie dotykovej obrazovky nemá pre deti iba nevýhody. Predchádzajúce štúdie by ukázali, že zvýšené používanie dotykovej obrazovky (napr. Rolovanie a kliknutie namiesto pasívneho sledovania videí) išlo ruka v ruke so zlepšenými jemnými motorickými zručnosťami u batoľat. Vedci dospeli k záveru, že namiesto úplného zabránenia prístupu k smartfónom a tabletom je dôležité porozumieť tomu, ako používať túto modernú technológiu spôsobom, ktorý maximalizuje výhody a minimalizuje negatívne následky pre malé deti. (FP)

Informácie o autorovi a zdroji



Video: Spánok a bábätká. Odpovede na najčastejšie otázky mamičiek. (August 2022).