Správy

Je to všetko o tejto veci všade: čo skutočne robí ľudí šťastnými

Je to všetko o tejto veci všade: čo skutočne robí ľudí šťastnými



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dlhodobé štúdie: Vedci našli recept na šťastie
Každý sa snaží žiť celý život. Názory sa však líšia v otázke, ako by to malo vyzerať. Pre niektorých je tu prosperita a kariéra veľmi vysoká, pre iných rodina. Vedci, ktorí sa touto témou zaoberajú už desaťročia, zistili, že ide predovšetkým o niečo, čo nás skutočne robí šťastnými.

Čo je to šťastie?
Zdravie a šťastie je pre väčšinu ľudí na prvom mieste zoznamu, pokiaľ ide o to, čo očakávajú od života. Obaja často idú ruka v ruke. Čo je však šťastie? Často to môžu byť veľmi jednoduché okolnosti alebo veci. Pre niektorých je to šťastná a zdravá dovolenka, pre iných je čokoláda našťastie dosť. Vedci sa už desaťročia zaoberajú otázkou, čo my ľudia skutočne potrebujeme na naplnenie života. Štúdie zistili, že je to všetko o jednej veci.

Recept na šťastie
Človek by si mal skutočne myslieť, že neexistuje jasná odpoveď na to, čo pre človeka znamená šťastie. Koniec koncov, sme všetci iní. Niektorí pripisujú osobitný význam zdraviu, iní peknému domu alebo úspechu v práci.

Zdá sa však, že existuje recept na šťastie. Vedci z Harvardskej univerzity v USA dospeli k záveru, že sú to predovšetkým dobré vzťahy, ktoré nás robia šťastnými.

Témou sa neskôr stal prezident USA
Vedci pre svoje štúdium analyzovali okrem iného údaje z predmetov z dvoch vedeckých štúdií: „Grantová štúdia“ s 268 absolventmi Harvardu a „Glueckova štúdia“ so 456 mužmi, ktorí vyrastali v Bostone.

Pozorovanie účastníkov štúdie trvá už viac ako 75 rokov, niektorí z nich už zomreli, iní sú stále v kontakte s výskumníkmi.

Existovali subjekty, ktoré sa v priebehu desaťročí stali alkoholikmi, boli neúspešné pri práci alebo sa u nich vyvinuli duševné choroby. Iní sa stali právnikmi, lekármi, obchodníkmi a jeden sa dokonca stal americkým prezidentom: John F. Kennedy, správy New York Times.

Štúdia priniesla pozoruhodné poznatky
V priebehu rokov štúdia priniesla mnoho pozoruhodných poznatkov. Ukázalo sa napríklad, že prestať fajčiť je najdôležitejšou vecou, ​​aby bolo možné dobre starnúť. Vedci tiež zistili, že starnúci liberáli majú dlhší a aktívnejší sexuálny život ako konzervatívci.

Ukázalo sa tiež, že alkohol je primárnou príčinou rozvodu a že nadmernému užívaniu alkoholu často predchádzala depresia.

Štúdia mala v priebehu času rôznych riaditeľov. Štvrtý je Dr. Robert Waldinger. Vyšetrovanie rozšíril tak, aby sa vedci odvtedy zameriavali nielen na mužov, ale aj na ich ženy a deti.

Ukázalo sa, že to predovšetkým vzťahy s priateľmi a tu najmä s manželom / manželkou mali vplyv na zdravie a pohodu.

Vedci našli podobné nálezy aj v iných štúdiách. Vedci uviedli, že manželstvo vás môže urobiť šťastnejším a odolnejším voči stresu a že šťastný partner je dobrý pre vaše zdravie.

Šťastnejší a zdravší
DR. Waldinger povedal časopisu Inc: „Najjasnejšia správa, ktorú dostávame zo 75-ročnej štúdie, je: Dobré vzťahy nás udržiavajú šťastnejšími a zdravšími. point "

Na prednáške Dr. Waldinger, ktorý je viditeľný na „Tede“, vysvetlil, že dôraz bol kladený na dobré: „Nejde o počet priateľov alebo o to, či ste vo väznom vzťahu. Záleží na kvalite blízkych vzťahov. ““

Kvalitu vzťahu môžete povedať podľa toho, ako sa v ňom cítite bezpečne, keď zdieľate svoju najvnútornejšiu bytosť s ostatnými. A tiež, ako sme zraniteľní, aký hlboký je vzťah. A v neposlednom rade, či v nej môžeme relaxovať a byť tým, kým sme; ale tiež oceniť druhú osobu takú, aká je.

Urobte niečo pre dobrý vzťah
Podľa Georga Vaillanta, ktorý viedol štúdiu v rokoch 1972 až 2004, existujú dva hlavné body: „Jednou je láska. Druhým je nájsť spôsob života, ktorý nebude potláčať lásku. ““

Môžete tiež urobiť niečo ako Dr. Waldinger podľa New York Post uviedol: „Možnosti sú nekonečné,“ uviedol.

„Napríklad, jednoducho nahraďte čas na obrazovke časom pre ľudí, alebo dajte život nehanebnému vzťahu tým, že urobíte niečo nové spolu, podniknete dlhé prechádzky alebo vyrazíte večer.“

V časopise „Inc“ zdôraznil, že spoločný život môže byť tiež veľmi stresujúci: „Vzťahy sú chaotické a komplikované.“ Ale: „Dobrý život je založený na dobrých vzťahoch.“ (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji


Video: 2017 Personality 18: Biology u0026 Traits: OpennessIntelligenceCreativity I (August 2022).