Správy

Poruchy spánku a prerušenie dýchania zvyšujú riziko mozgovej príhody

Poruchy spánku a prerušenie dýchania zvyšujú riziko mozgovej príhody



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nespavosť a prerušenie dýchania predstavujú zdravotné riziko
Zdá sa, že ľudia, ktorí majú problémy so spánkom, majú zvýšené riziko mozgovej príhody. Vyplýva to z novej štúdie University of Duisburg-Essen, ktorá bola nedávno uverejnená v americkom časopise Neurology. Podľa toho bola následná fáza zotavenia po mozgovej príhode menej priaznivá ako u iných pacientov v dôsledku nespavosti alebo prerušenia dýchania v noci. Tieto korelácie by objasnili, že postihnuté osoby musia byť vyšetrené na poruchy spánku, uviedla riaditeľka štúdie prof. Dirk M. Hermann.

Nedostatok nočného spánku zaťažuje telo a psychiku
Podľa Charité Universitätsmedizin Berlin asi 10 až 15 percent populácie v tejto krajine trpí poruchou spánku, ktorá si vyžaduje liečbu alebo je chronická. Postihnutí ľudia ležia hodiny hore, nemôžu zaspať, neustále sa otáčať sprava doľava alebo neustále vystrašení. Namiesto relaxačného odpočinku je tu čistý stres a nasledujúce ráno sa necítite odpočinutý ani efektívny.

Nespavosť a spánková apnoe majú rôzne účinky
Poruchy spánku nie sú len veľmi stresujúce pre psychiku, ale môžu byť pre telo nebezpečné. Potvrdzuje to nová štúdia prof. Hermanna, držiteľa katedry pre výskum cievnej neurológie, demencie a starnutia na Lekárskej fakulte Univerzity Duisburg-Essen vo Fakultnej nemocnici v Essene. Podľa tlačovej správy univerzity nespavosť alebo prerušenie dýchania zjavne vedú k zvýšenému riziku mozgovej príhody a k nepriaznivému priebehu procesu regenerácie po mozgovej príhode.

Dva javy sú rôzne typy porúch spánku: V prípade porúch dýchania súvisiacich so spánkom, napríklad obštrukčnej spánkovej apnoe, sa dýchanie počas spánku opakovane prerušuje. Na druhej strane poruchy spánku a bdelosti, ako je nespavosť alebo tzv. Syndróm nepokojných nôh, ovplyvňujú celkovú dĺžku spánku.

Pacienti s mŕtvicou sú vyšetrení príliš zriedka
Hermann spolu s Claudio L. Bassetti, riaditeľkou neurologickej kliniky Inselspital Bern, preskúmali súčasné údaje o vzťahoch medzi poruchami spánku a mozgovou príhodou. Potvrdilo sa, že postihnuté osoby by sa mali určite vyšetriť na problémy so spánkom. To isté platí pre ľudí s prechodným ischemickým útokom (TIA), dočasnou obehovou poruchou mozgu, ktorá sa často vyskytuje ako predzvesť „veľkej“ mozgovej príhody.

Doteraz boli také vyšetrenia vykonávané príliš zriedka - hoci pacienti s mozgovou príhodou často trpia problémami so spánkom, správy univerzity. „Pretože majú často ďalšiu mozgovú príhodu alebo majú z nej horšie uzdravenie, napríklad pacienti s poruchami spánku alebo dýchacími poruchami súvisiacimi so spánkom musia byť po mozgovej príhode častejšie premiestnení do opatrovateľského domu ako ostatní pacienti,“ vysvetľuje autor štúdie profesor Hermann.

Dýchacie masky môžu pomôcť
Cielené opatrenia by však mohli mať pozitívny vplyv na priebeh choroby. Podľa odborníkov môžu byť pacientom so spánkovým apnoe podávané špeciálne dýchacie masky, ktoré bránia prerušeniu dýchania. Pri poruchách spánku a bdenia, v závislosti od závažnosti, napr. používajú sa antidepresíva alebo stimulanciá s nízkou dávkou. V každom prípade je však potrebná lekárska pomoc, pretože existuje veľmi vysoké riziko závislosti, najmä pri tabletkách na spanie.

Zdravý životný štýl podporuje dobrý spánok
Zdravý životný štýl a absencia neskorých jedál, kávy, nikotínu, alkoholu a intenzívnych športov vo večerných hodinách prispievajú k pokojnému spánku. Ak budete dodržiavať pravidelný čas spánku a znížite svoju hmotnosť v prípade nadváhou, môžete výrazne zlepšiť spánok.

Namiesto použitia liekov na spanie alebo sedatív môžu pri poruchách spánku pomôcť aj rôzne domáce prostriedky. Napríklad upokojujúci čaj vyrobený z mučenky alebo harmančeka sa ukázal ako taký, ktorý zmierňuje napätie a zmierňuje vnútorné nepokoje. Veľmi účinné môžu byť aj relaxačné techniky, ako je autogénny tréning alebo progresívna svalová relaxácia. (Ne)

Informácie o autorovi a zdroji



Video: НАРУШЕНИЕ СНА: Алгоритм лечения (August 2022).