Správy

Správne aplikovaný tréning panvového dna je prospešný pre slabosť močového mechúra

Správne aplikovaný tréning panvového dna je prospešný pre slabosť močového mechúra



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pacienti, ktorí trpia oslabením močového mechúra, môžu rýchlo znovu získať kvalitu života, ak sa dostatočne včas spoľahnú na odborníkov. Ak je inkontinencia iba mierna, cielené školenie panvového dna môže zmierniť príznaky, hovorí Ursula Funke, prezidentka Hessenskej štátnej komory. Pravidlo je: „Čím menej inkontinencia je v pokročilom štádiu, tým ľahšie je liečiť príznaky.“ Podľa komory štátnej lekárne je školenie panvového dna veľmi efektívne.

Spúšťače inkontinencie sú univerzálne
Nezameniteľným príznakom inkontinencie moču je neúmyselná strata moču, napríklad pri kýchaní alebo počas cvičenia. Dôvodom nekontrolovateľného močenia je väčšinou nedostatočne trénované panvové dno. Starší ľudia sú často postihnutí slabosťou močového mechúra. Ale aj po tehotenstve môže dôjsť k dočasnej inkontinencii, ak sa napríklad zranenia vyskytnú pri narodení. Obezita ovplyvňuje aj panvové dno. Aby sa minimalizoval tlak na svaly a znížila inkontinencia, pacienti s nadváhou by mali znížiť hmotnosť, ak je to možné. Ďalšími spúšťacími faktormi sú stres alebo, najmä u mužov, poruchy prostaty a pridružené operácie. Je dôležité, aby boli ich sťažnosti objasnené u lekára. Potom sa liečba môže uskutočňovať prostredníctvom cieleného tréningu panvového dna alebo pomocou liekov.

Závisí to od správneho školenia
Pravidelné cvičenie na panvovom dne a ľahké cvičenie sú veľkou pomocou pre každého, kto trpí inkontinenciou. Gynekológovia, urológovia, fyzioterapeuti a lekárnici môžu poskytnúť užitočné rady a často majú príslušné brožúry s inštrukciami na cvičenie. Vo všeobecnosti nie každá športová činnosť je vhodná na výcvik panvového dna: aeróbne alebo joggingové cvičenie je často zbytočne stresujúce v dôsledku trhavých rýchlych pohybov. Na druhej strane sú ideálne športy na svalovú a fyzickú zdatnosť, ako je plávanie, joga alebo gymnastika. Pacienti by okrem toho mali zaistiť ľahký pohyb čriev a pri používaní toalety netlačiť príliš tvrdo. Niektorí ľudia chcú znížiť nutkanie na močenie tým, že pijú menej. Ale to nie je vždy dobré pre telo. Lepšou možnosťou je vyhnúť sa diuretickým nápojom, ako je káva, čaj alebo alkohol. Pacienti môžu tiež použiť mierne lieky z tekvicových semien alebo z extraktu z píl z palmy na posilnenie svaloviny močového mechúra. Lekárnici vám radi poradia v týchto jemných metódach.

Niektoré lieky zvyšujú tlak
Existujú lieky, ktoré môžu zvýšiť vylučovanie tekutín a tým zvýšiť inkontinenciu. Niektoré sedatíva uvoľňujú svaly močového mechúra a tým tiež podporujú inkontinenciu. Slabosť močového mechúra sa môže zvýšiť aj pri užívaní určitých skupín kardiovaskulárnych liekov. „Váš miestny lekárnik vás kedykoľvek informuje o možných účinkoch liekov na močový mechúr. Využite tieto informácie, “odporúča Ursula Funke. V lekárni dostávajú pacienti aj podrobné a diskrétne rady o používaní šablón, plienok a iných výrobkov pri inkontinencii. (sb, pm)

Informácie o autorovi a zdroji



Video: 02. Mr. Manny - Zánět močového měchýře (August 2022).