Správy

Strata hmotnosti pri zastavení alkoholu: Vyhnete sa alkoholu a stratíte neuveriteľných 24 kilogramov

Strata hmotnosti pri zastavení alkoholu: Vyhnete sa alkoholu a stratíte neuveriteľných 24 kilogramov



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stiahnutie za studena: Alkoholik stratí za rok 24 kilogramov

Väčšina ľudí si pravdepodobne uvedomuje, že vysoká konzumácia alkoholu je zlá pre ich zdravie a spôsobuje ich tuky. Tieto znalosti však mnohým nezabránia v častom pití. Američan, ktorý veľa rokov pil príliš veľa, trpel aj extrémnou spotrebou. Ale potom sa rozhodol urobiť studené stiahnutie. O rok neskôr vážil menej o 24 kilogramov.

Vysoká konzumácia alkoholu je zdraviu škodlivá a spôsobuje tuky

Väčšina ľudí mala vedieť už dlho, že pravidelná konzumácia veľkého množstva alkoholu nie je zdravá. Alkoholizmus zvyšuje riziko chorôb, ako je vysoký krvný tlak, nepravidelný srdcový rytmus, slabé srdce, mastná pečeň, poškodenie nervov a rôzne druhy rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva. Alkohol je tiež podcenený ako výkrm. Takže aj od muža z USA, ktorý bol po rokoch pitia veľmi obézny. Potom sa rozhodol chladne ustúpiť a znížiť svoju hmotnosť o 24 kilogramov.

Oveľa šťastnejšia bez alkoholu

Cheyne Kobzoff mal 33 rokov, keď sa rozhodol prestať piť. Predtým bol Američan dlhé roky alkoholikom a kvôli jeho enormnej konzumácii alkoholu mal nadváhu.

Odber za studena, ktorý sa rozhodol urobiť, mu pomohol nechať alkoholizmus pozadu a do roka stratiť 24 kg.

Na webovej stránke „Reddit“ zverejnil fotografiu pred a po, ktorá jasne ukazuje, aká dobrá bola abstinencia pre muža.

Komentoval obrázok a uviedol, že rok bez alkoholu ho urobil „tisíckrát šťastnejším“.

Ale nielen pitie alkoholu, ale aj šport ho prinútil cítiť sa lepšie a menej vážiť.

Zdravý životný štýl s množstvom cvičenia

V rozhovore pre viceprezident Kobzoff uviedol, že začal piť vo veku 15 rokov. Jeho spotreba alkoholu sa v priebehu rokov zvýšila. „V určitom okamihu som prišiel s dvanástimi pivami za noc a potom pohárom alebo dvoma vínami,“ povedal časopisu.

„Začal som piť, aby som dostal vnútorné nepokoj pod kontrolu. Keď som sa zastavil, tento vnútorný nepokoj skutočne neodišiel, “povedal 33-ročný.

Ako útechu si nacpal veľa cukroviniek a vypil veľa limonády. Asi o mesiac neskôr však zmenil svoj životný štýl a začal bežať, rýchlejšie a rýchlejšie. Tiež robil sit-upy a začal mŕtve ťahy, drepy a bench pressy.

Netrvalo to dlho, kým šesť balení. Nechce sa vrátiť k svojmu bývalému životnému štýlu:

„Viem len, že už nemôžem piť. Bojím sa vrátiť späť do tohto začarovaného kruhu, “povedal Kobzoff Vice. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji



Video: Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc., Závislosti (August 2022).