Správy

Ak sa cítite plný: vopred vypite šálku čerstvého zázvorového čaju

Ak sa cítite plný: vopred vypite šálku čerstvého zázvorového čaju


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šálka ​​zázvorového čaju pred jedlom bráni pocitu plnosti

Na trávenie sú dostupné rôzne lieky; Podľa odborníkov v oblasti zdravotníctva by sa tieto mali používať iba vo výnimočných prípadoch - a po konzultácii s lekárom. V každom prípade existujú jemnejšie spôsoby, ako prirodzene posilniť trávenie. Zázvorom, okrem iného.

Prírodný liek na pocit plnosti

Po luxusnom jedle prežil každý pocit plnosti. V lekárni existujú rôzne lieky na lekársky predpis, ktoré sa vyskytujú pri zažívacích problémoch, ale vo väčšine prípadov nie sú potrebné. Príroda ponúka výrazne zdravšie alternatívy: zázvorový čaj je účinný domáci liek na pocit plnosti. „Čaj sa zohrieva zvnútra a podporuje trávenie pred pitím,“ píše v aktuálnom oznámení Federálne centrum pre výživu (BZfE).

Stimulujte chuť k jedlu zázvorom

„Pri veľkej šálke zázvorového čaju sa množstvo zázvoru orechov veľkosti orecha rozreže na malé kúsky,“ vysvetľujú odborníci.

„Potom nalejte horúcu vodu a nechajte ju stáť najmenej desať minút.“ Chuť môžete vylepšiť plátkom nespracovaného citróna a lyžičkou medu.

BZfE má ďalší tip: „Pár kúskov kandizovaného zázvoru pred jedlom môže stimulovať chuť do jedla, najmä u starších ľudí.“

Hľuzy pomáhajú proti početným ochoreniam

Zázvor bol liečivo používaný pred tisíckami rokov vo svojej rodnej Ázii. Ale aj v stredovekej Európe to Hildegard von Bingen a Paracelsus poznali a používali na gastrointestinálne ťažkosti.

Moderné štúdie potvrdzujú túto aplikáciu, ako aj jej účinnosť pri cestovnej chorobe spojenej s nevoľnosťou a zvracaním, ako aj so závratmi.

Hľuza, ktorá bola práve vymenovaná za liečivú rastlinu roku 2018, je navyše obľúbeným domácim liekom nachladnutia.

Protizápalové a analgetické

Zázvor má protizápalový účinok a posilňuje imunitný systém, a tým tiež zabraňuje infekciám.

Okrem toho má koreň antispazmodický a analgetický účinok. To je čiastočne vedecky dokázané.

Napríklad americkí vedci z University of Georgia zistili, že hľuzy sú po nadmernom cvičení účinné proti bolesti svalov.

Vedci z University of Miami navyše dokázali v štúdii preukázať úľavu od bolesti pri osteoartritíde.

Bohaté na vitamíny a minerály

V prírodnej medicíne sa ďumbier dlho používa proti bolesti hlavy a vysokým hladinám tukov v krvi.

Okrem toho, koreň, ktorý je tiež bohatý na vitamíny a minerály, vám môže pomôcť schudnúť.

Ľudia s citlivým žalúdkom však môžu mať problémy s väčším množstvom, nie každý môže tolerovať ostrosť.

V prípade potreby by postihnuté osoby mali požiadať svojho lekára o radu. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji



Video: Ako si doma vypestovať zázvor? (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Kejin

    Mýliš sa. Napíšte mi v PM, budeme komunikovať.

  2. Beniamino

    Ospravedlňte ma za to, čo musím zasiahnuť ... podobná situácia. Napíšte sem alebo v PM.

  3. Vole

    Myslím, že sa mýli. Som si istý. Navrhujem o tom diskutovať.



Napíšte správu