Správy

Menej kalórií? Jogurt v jogurtovej zmrzline často chýba

Menej kalórií? Jogurt v jogurtovej zmrzline často chýba



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

S nízkym obsahom tuku a kalórií? Zmrzlina s jogurtovou príchuťou nemusí nevyhnutne obsahovať veľa jogurtov
V horúcom letnom dni nie je takmer nič lepšie, ako si pochutnať na lahodnej zmrzline. Najmä v posledných rokoch sa stala populárnou najmä jogurtová zmrzlina. Považuje sa za nízkotučné a nízkokalorické výrobky. Odborníci však zdôrazňujú, že percento jogurtu sa môže značne líšiť.

Jogurtová zmrzlina je trendom
V horúcom letnom dni nie je takmer nič chladnejšie ako chutná zmrzlina. Odborníci v oblasti zdravia však neodporúčajú nadmernú konzumáciu, pretože zmrzlina je v lete jednou z typických pascí na kalórie. Nie všetky odrody sú kalorické bomby. Jogurtová zmrzlina sa teraz ponúka vo stále väčšej miere v cukrárňach. Nie je to však nevyhnutne nižší počet kalórií.

Žiadne minimálne požiadavky
Jogurtová zmrzlina je moderná a ponúka sa v stále väčšej miere. „S názvom, ktorý označuje jogurt, veľa spotrebiteľov očakáva nízkotučné a nízkokalorické výrobky,“ vysvetľuje v správe Heidrun Schubert z Bavorského spotrebiteľského centra.

Odborník na výživu však objasňuje, že percento jogurtu sa môže značne líšiť. „Podľa hlavných zásad pre zmrzlinu by jogurtová zmrzlina mala obsahovať najmenej 35 percent jogurtu ako hodnotnej ingrediencie,“ hovorí Schubert.

Táto minimálna požiadavka sa nevzťahuje na „zmrzlinu s príchuťou jogurtu“ a neexistuje ani právna definícia pre „mrazený jogurt“.

Pripravte si zmrzlinu sami
Bohužiaľ, najmä pri otvorenom predaji, spotrebitelia často nevedia, aký vysoký je obsah jogurtov, zdôrazňuje odborník na výživu.

Naberačka „skutočnej“ jogurtovej zmrzliny s približne 115 kalóriami poskytuje podstatne menej energie ako kopček čokoládovej zmrzliny s priemerne 170 kalóriami.

Domáca vodná zmrzlina môže byť tiež zdravou a čerstvou alternatívou. Chutné a nízkotučné odrody sa dajú vykúzliť z čisteného ovocia, vody a medu alebo agávového sirupu. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji



Video: Euroinstitut. Sorbet (August 2022).